ぷくぷく太っているとどうしても痩せたくなるのが女性というもの。。。
現在注目されているダイエッターがいた！
それは・・・
HKT48の多田愛佳さんだ！
多田愛佳さんをご存知でない人もいると思うのでまずはおさらいから！
多田愛佳
プロフィール
愛称 らぶたん、愛ちゃん、ねえさん
現年齢 21歳
公称サイズ（2012年10月[1]時点）
スリーサイズ 72 - 60 - 83 cm
活動
デビュー 2007年4月8日
活動期間 2007年 -
備考HKT48チームKIVキャプテン
（元AKB48チームB
→チームA
→元HKT48 チームH）
事務所 プロダクション尾木
主な出演作 『×ゲーム2』
引用：wiki
といった感じである。
ダイエットした姿はこちら
こちらの画像をよく見てください。
全く顔が違うやんけ！www
かなり痩せたな〜という印象を持つだろう。
ツイッターでも痩せた報告をしている。
見せたかったもの。
人は10キロ痩せるとこうなるらしいw
左4年前ー右現在 pic.twitter.com/hrYEXe07u6— 多田愛佳 (@lovetannnnnn) 2016年11月26日
かなり驚きですね！
どうやったの？という声も多数あるのではないでしょうか。
驚きのダイエット方法とは
ダイエット方法はかなりシンプルのようです。
・ストレッチで身体の柔軟性をUPさせる
→痩せやすい体づくり
・骨盤の歪みを矯正する
→脂肪の蓄積を防ぐ
・水分は摂りすぎない
→むくみ防止を意識
といたってシンプルなメニューである。
血行が滞ってしまう身体を意識していたのでしょう。
基礎代謝の高い体づくりをしていたことが垣間見られる。
また食事も
・低タンパク＋高カロリー
を意識していたようだ。
しかし、ここまでダイエットに成功したものだ！
大半の人は途中で諦め、デブ街道まっしぐらになるところ。
多田愛佳さんは最後までよくやりきったと思います。
やはりダイエットは地道な努力が必要になてっきます。
少々太っている人には要注意ですよwww